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Cos'è la meditazione? Una guida completa alla consapevolezza interiore
In un mondo che corre veloce e che spesso ci travolge con impegni, stress e distrazioni, fermarsi e rivolgere l'attenzione verso l'interno è diventato un atto rivoluzionario. La meditazione rappresenta proprio questo: un ritorno a sé, alla presenza, alla consapevolezza. Ma cos'è la meditazione davvero? In questo articolo scopriremo il suo significato, le origini, le...
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